UN TEMA UN PROFESIONAL. LOS PROBLEMAS DE VISIÓN Y OCULARES RELACIONADOS CON EL USO DEL ORDENADOR
Entrevista a Antonio Talens; óptico optometrista, audioprotesista y director técnico de Más Visión Alzira - Las nuevas tecnologías han provocado el uso masivo de ordenadores como herramienta de trabajo en el mundo de la empresa y como elemento usual en los hogares. El progreso, en ocasiones, conlleva desventajas. Vamos a una de ellas. Según estudios realizados por prestigiosos profesionales, entre el 50 y el 90% de usuarios de ordenadores sufren síntomas degenerativos oculares y visuales. Estos, pueden ocasionar un empeoramiento progresivo de su visión y de su bienestar en la dinámica habitual diaria, estén o no relacionadas con el uso del ordenador. Para que nos informe sobre esta materia, hemos con Antonio Vicente Talens Albiñana, óptico optometrista, audioprotesista y director técnico de Más Visión Alzira. Generalmente, ¿qué síntomas oculares y visuales suelen manifestarse en el usuario de ordenadores? A nivel ocular: ojos cansados y fatiga ocular (80% de los casos), ojos rojos, tensión en los párpados, lagrimeo, ojo seco, sensación de quemazón y/o arenilla, irritación ocular... Por otra parte, a nivel visual: visión borrosa, dificultad para enfocar (lejos-cerca, solo lejos, solo cerca), visión doble y cambio en la percepción de colores. ¿El color de los monitores es uno de los efectos negativos en la visión?
Sí. El color de las pantallas del ordenador hace que los ojos tengan que ajustar su enfoque entre el extremo azul y el rojo, ya que el ojo presenta un enfoque distinto para cada uno de estos colores (entre 0.40 y 0.75 dioptrías); además, debe enfocar los caracteres de la pantalla y mantenerlos nítidos, para lo que requiere una demanda fija de enfoque de unas 2.00 dioptrías que se sumarían a las anteriores. Esto puede provocar modificaciones que afecten al rendimiento visual.
Qué colores o caracteres son los menos dañinos?
Más que de colores, yo hablaría de contraste. Suele ser menor en las pantallas de ordenador, aunque esto podemos ajustarlo. Se recomienda fondo blanco y caracteres en negro ya que favorece el parpadeo.
Háblanos del parpadeo
El parpadeo siempre disminuye ante una pantalla; además, la posición en la que se coloca el texto es diferente a la de la pantalla y provoca una exposición corneal mayor haciendo que la lágrima se evapore antes y ajustar el enfoque constantemente de la pantalla al texto y viceversa todo esto puede provocar muchos de los síntomas oculares citados con anterioridad.
Al mirar hacia abajo (en la lectura o escritura tradicional) los párpados cubren parte de la pupila favoreciendo la profundidad de campo y reduciendo en parte la cantidad de enfoque necesario para ver el texto, esto no sucede al estar de frente a la pantalla.
Principalmente, ¿qué factores externos habría que tener en cuenta para evitar problemas?
Hay bastantes, pero los que más hay que cuidar para evitar desencadenantes de síntomas visuo- oculares serían: la iluminación artificial deficitaria o con contrastes altos entre pantalla e iluminación general; la colocación del espacio de trabajo; los ambientes secos, provocados muchas veces por los aires acondicionados y calefacciones y las temperaturas superiores a 21º o inferiores a 18º.
Por último, ¿qué nos aconsejas para evitar problemas?
En primer lugar, exámenes visuales periódicos, sobre todo de aquellos usuarios que están muchas horas diarias delante del ordenador.
Así mismo, evitar los reflejos en las pantallas procedentes de lámparas y ventanas y evitar contrastes excesivos de iluminación entre la luz de la habitación, la del exterior y la del punto de trabajo.
Son aconsejables descansos cortos y frecuentes tratando de mirar a lo lejos, no vale descansar y seguir realizando tareas en cerca o en una habitación de espacios reducidos, ya que se trata de relajar el sistema visual.
Y, por último, hablaría de colocaciones. Una silla ajustable en altura e inclinación y colocar el texto a la misma distancia que la pantalla.
Ramón Alfil
ALZIRA Y LA NARANJA ES EL LEMA DE LOS TALLERES PROGRAMADOS PARA ESTE SÁBADO PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Las actividades se realizarán en la Plaza Mayor de 11 a 13:30 horas
El Ayuntamiento de Alzira, desde la concejalía de Infancia, ha organizado para este sábado, 14 de febrero, diferentes actividades para los más pequeños bajo el lema “Alzira y la naranja”.
Los talleres se desarrollarán en la Plaza Mayor de 11 a 13:30 horas. En ellas podrán participar niños y niñas a partir de 3 años. Se llevarán a cabo talleres relacionados con el origen, cultivo y utilidades de la naranja.
La concejala de Infancia, Carolina Lillo, ha destacado: “Este año iniciamos las actividades dirigidas a la Infancia con el tema de Alzira y la naranja. A partir de este sábado, todos los meses haremos talleres y actividades con otros temas incluidos dentro del Plan Municipal de Infancia. Un plan con carácter bianual que reharemos en 2010 teniendo en cuenta todas las necesidades, ideas y reivindicaciones trasladadas por nuestros pequeños al Consell Municipal de Xiquets i Xiquetes. El Plan Municipal de Infancia está teniendo una muy buen participación y acogida, si bien, trabajaremos para que el próximo, que verá la luz en 2010, sea más amplio para poder ofrecer muchas más actividades por y para la infancia alzireña”.
El objetivo de estas actividades es mostrar la naranja como fuente de vitaminas y pieza fundamental de la dieta mediterránea, así como reconocer y analizar la importancia de la naranja en la historia de nuestra ciudad y sobre todo en los sectores de la agricultura y la industria.
Foto: "El niño de la naranja" de Vincent van Gogh
EL BLOC DALZIRA TRIA NOVA EXECUTIVA
Compta amb un nou Secretari al seu capdavant, Josep Marzo
L’Assemblea del BLOC d’Alzira ha triat nova executiva, presentada en roda de premsa celebrada el 9 de febrer. Compta amb un nou Secretari al seu capdavant, Josep Marzo. Té 30 anys i és administrador de sistemes. Marzo s’incorporà al BLOC perquè tenia la sensació que anar a votar cada quatre anys no era suficient per canviar la situació d’abandonament sociopolític que ha provocat el bipartidisme al País Valencià des de la transició, i la millor manera de participar en aquest canvi és participar activament de la vida política, tan a nivell local com a nivell nacional.
Segons va dir, la principal missió de la Secretaria Local és la dinamització del col·lectiu d’Alzira, fomentar el contacte amb la gent per fer-los vore que el BLOC és un partit que està al costat de la societat amb els peus a terra i amb l’únic objectiu de solucionar els problemes reals de la gent. El principal actiu d’un partit no són els seus càrrecs, són les bases, ja que el poder de movilització d’aquestes són decissius per arreplegar al major nombre de gent possible.
Part d’aquesta dinamització es portarà des del BLOC JOVE d’Alzira, amb José Beteta com a nou Secretari, duent a cap accions que facen vore als més joves que la política és cosa de tots i que tots podem influir i decidir en el que pasa al nostre voltant.
L’executiva completa és la següent:
Secretari, Josep Marzo Camarasa. Vicesecretari, Miquel Oviedo Almonacid. Secretari organització, Vicent Ginestar Moyano. Vicesecretari d’organització, Jordi Sánchez Palacios. S. Política municipal, Carles Aranda Mata. S. Empresa i comerç, Josep Cuenca Boix i Empar Calatayud Castelló. S. Medi ambient, Vicent Camarasa Beltrán. S. Cultura i patrimoni, Lluís Andrés Pascual i Francesc Camarasa. S. Serveis Socials, Sara Garés Ull. S. Política Comarcal, Vicent Ginestar Moyano. S. Bloc Jove, José Beteta i Martínez.
EL SECRETARIO DE LA ASOCIACIÓN DE AFECTADOS POR TOUS NIEGA HABERSE APROPIADO DE DINERO
La esposa del presidente de Apemeda presentará a la Fiscalía unas grabaciones de Marín
El caso Tous, tristemente, continúa dando de qué hablar, y no de manera agradable ni mucho menos.
El último episodio se ha producido esta misma semana cuando Margarita Ull, esposa, aunque en trámites de separación de José Alapont, presidente de Apemeda, uno de los colectivos de defensa de los damnificados, afirmó que posee una grabación telefónica en la que Sergio Marín, ex concejal del PP y secretario de esta misma asociación, afirmaba haberse repartido hasta 476.000 euros entre miembros de la junta directiva. La mayor parte de este dinero, siempre según la versión de la grabación de Ull, se la habrían llevado Marín y Alapont, con 144.000 euros cada uno.
Uno de los acusados por estas grabaciones, Sergio Marín, en declaraciones a Onda Cero Alzira, negó rotundamente que se hubiera producido ningún reparto y definió como "transparentes" las cuentas de la asociación de damnificados: "Todo lo que hay está justificado".
Aunque sin señalarlo claramente, también apuntó la posibilidad de que la grabación en la que él apuntaba estas presuntas apropiaciones pudiera haber sido manipulada, y atribuyó el surgimiento de esta noticia a la "extorsión" que está sometiendo esta mujer a Alapont dentro del trámite de separación.
Marín señaló que, precisamente estos días, están realizando la liquidación de un colectivo de damnificados como Apemeda que, aunque inactivo, aún no se ha disuelto ni ha presentado las cuentas finales de la misma.
Por su parte, Ull afirmó que grababa las conversaciones telefónicas "por miedo a mi marido para que, en caso de amenazas, pudieran valer en un posible juicio contra él". Además, agregó que le presentó una denuncia "por malos tratos psicológicos".
Esta mujer explicó que, al conocer lo ocurrido, "no puedo guardármelo y que no se sepa, porque en todo este tiempo ha habido mucha gente que ha sufrido y ha muerto por el caso Tous".
Ull también negó, en declaraciones a LAS PROVINCIAS, que haya manipulado las conversaciones con Marín.
Fotos: Sergio Marín y José Alapont, durante una asamblea - Margarita Ull
Publicado con autorización de LAS PROVINCIAS, delegación de la Ribera.
http://www.lasprovincias.es/valencia/local/ribera/
ELENA BASTIDAS SE REÚNE CON REPRESENTANTES DE CÁRITAS Y CRUZ ROJA DE LAS DIFERENTES PARROQUIAS DE ALZIRA
La finalidad de la reunión ha sido intercambiar opiniones y aunar esfuerzos dada la situación actual de crisis que ha provocado que un mayor número de gente acuda a pedir ayuda
La alcaldesa de Alzira, Elena Bastidas, y la concejala de Acción Social, Chelo Martínez, se reunieron, ayer por la tarde en el Consistorio, con representantes de Cruz Roja y de Cáritas de las diferentes parroquias de la ciudad.
La finalidad de la reunión ha sido intercambiar opiniones para poder, de este modo, aunar esfuerzos dada la situación actual de crisis que ha provocado que un mayor número de gente acuda a pedir ayuda, tanto a los servicios sociales del Ayuntamiento como a estas entidades benéficas sin ánimo de lucro.
Mediante esta reunión se ha podido analizar la situación real actual de cada barrio de la ciudad y sus necesidades. El Consistorio, además, se ha comprometido a hacer las gestiones oportunas para que no le falte comida a ninguno de los ciudadanos que viven en Alzira, ya que ha aumentado la cantidad de personas que acuden diariamente a Cáritas y a Cruz Roja a pedir ayuda para poder subsistir.
Así también, todas las partes presentes en la reunión acordaron volver a reunirse más adelante.
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EL AYUNTAMIENTO DE ALZIRA PATROCINA LA SEMANA SALUDABLE DEL COLEGIO FEDERICO GARCÍA SANCHIZ
El objetivo principal es dar a conocer a los escolares la importancia de llevar a cabo una vida saludable a través de una alimentación adecuada y de la realización de ejercicio físico
El Ayuntamiento de Alzira patrocina la Setmana Saludable que se realiza durante esta semana en el colegio Federico García Sanchiz. Una semana en la que ha colaborado todo el centro, dirección, claustro de profesores y el AMPA. La concejala de Educación, Anabel Juárez, y la concejala de Salud, Mercedes Bañeres, participaron en la inauguración que tiene como tema principal “La alimentación de nuestros escolares”.
El objetivo principal de esta semana es dar a conocer a los escolares la importancia de llevar a cabo una vida saludable a través de una alimentación adecuada y de la realización de ejercicio físico.
Las dos concejalas, durante la inauguración, resaltaron la importancia de realizar iniciativas como las de este centro dedicadas tanto al alumnado como a los padres, así como a las personas responsables del comedor escolar.
Las actividades que se están realizando durante la semana han comprendido desde charlas para los padres de los alumnos, pasando por talleres de alimentación por grupos de edades, desde infantil hasta 6º de primaria, los grupos de comedor y la instalación de una carpa de Alimentación.
La realización de los Talleres de Alimentación corre a cargo de Paula March Borrás y Esther Tortosa Verdejo, diplomadas en Nutrición i Dietética.
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ROBERTO FERNÁNDEZ PACTA SU DIMISIÓN COMO TÉCNICO DEL ALZIRA
José Vicente Soto se hará cargo del equipo momentáneamente
Roberto Fernández, después de las críticas recibidas el domingo pasado, tras finalizar el encuentro que la UD Alzira disputó contra el Orihuela y que acabó con el resultado de 1 a 3 favorable al conjunto alicantino, ha llegado a un acuerdo con el presidente del Alzira, Pepe Bosch, para dejar el cargo de entrenador.
La mala campaña que estaba realizando el club blaugrana, inmerso casi siempre en los puestos de descenso, y las críticas que el técnico de Betxí venía recibiendo desde hace ya varias jornadas, junto con la última derrota, han sido la gota que colmó el vaso.
Por todo esto, Roberto ha tomado esta decisión para ver si con un nuevo entrenador surge la reacción del equipo y el Alzira abandona los puestos de descenso.
La iniciativa de esta dimisión partió del lado del Roberto Fernández, quien ayer llamó por teléfono al presidente, Pepe Bosch, que se encontraba fuera de Alzira, para pedirle una reunión con el objetivo de llegar a un acuerdo amistoso entre las dos partes, lo que honra al técnico Roberto Fernández, ya que no percibirá todo lo que tenía estipulado para la temporada. La reacción por parte de Pepe Bosch ha sido de sorpresa, ya que se encontraba fuera por motivos de su trabajo y recibió la llamada telefónica del hasta ahora entrenador de la UD Alzira.
"Como un caballero"
En este sentido, Pepe Bosch manifestó a LAS PROVINCIAS que Roberto Fernández "se ha portado como un caballero, ya que nadie de la directiva le había presionado para que tomara esta decisión".
Tras las marcha de Roberto Fernández, la directiva de la UD Alzira se ha puesto en contacto con varios técnicos de renombre esperando llegar a una acuerdo con uno de ellos cuanto antes.
De momento, será José Vicente Soto, que ejercía las funciones de segundo entrenador, quien se ponga al frente de la primera plantilla blaugrana. El próximo partido de la jornada lleva a los de la Ribera hasta el campo Nova Creu Alta, de Sabadell.
Cabe recordar que el pasado verano, el técnico Roberto Fernández llegaba al Alzira con la intención de confeccionar una plantilla con garantías de ofrecer buen fútbol y asentarse en la Segunda División B. Este el objetivo que se marcó el ex internacional español que defendió las camisetas del Valencia CF, FC Barcelona y Villarreal CF en su etapa de futbolista. Mientras que la experiencia en los banquillos del terreno de juego la acumuló en el Valencia B, Córdoba CF y CD Orihuela.
Para Roberto Fernández, su llegada a la UD Alzira "ha sido casi de sorpresa. En pocos días se ha quedado resuelta", señaló en aquel momento el técnico de Betxí. Ahora, su partida será también casi una "sorpresa" para todos los aficionados.
Vicente Cucarella
Foto: Roberto Fernández, en primer término, en el banquillo del Luis Suñer Picó.
Publicado con autorización de LAS PROVINCIAS, delegación de la Ribera.